PNL

Programmation Neuro-Linguistique

Programmation

Chacun de nous se programme en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter, employées dans les multiples situations de notre vie.

Neuro

Cette technique est basée sur notre activité neurologique.

Linguistique

Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons.

Historique et déroulement

La Programmation Neuro Linguistique (PNL) a été mise au point il y a environ 50 ans par un professeur de linguistique et un psychothérapeute/mathématicien, qui souhaitaient diffuser des méthodes efficaces d’amélioration des objectifs personnels ou professionnels.

La PNL propose avant tout de mobiliser les ressources de notre inconscient. Ces dernières sont constituées d’expériences ou de connaissances oubliées, de dons encore inexploités qui ne demandent qu’à s’exprimer… Le patient doit donc renouer avec la performance, c’est-à-dire avec sa créativité et sa capacité à s’adapter à une situation. Cela s’appelle la «modélisation».

La PNL utilise également la parole et la propre imagination du patient pour créer son quotidien.

La PNL fait partie des thérapies “brèves”  (de 2 séances à 2 ans maximum). Cette technique est souvent utilisée en complément d’autres techniques, comme l’hypnose.

Pendant les premières séances, le praticien définit avec la personne les objectifs souhaités ou les comportements à modifier.

Cette technique est très pédagogique, et demande une participation du patient entre 2 séances.

Les difficultés qui pourraient vous orienter vers la PNL

Addictions (Alcool, drogue)

Perte de poids

Prendre la parole en public

Choix importants

Performance sportive

Blocages

Rupture, Deuil

Préparation aux examens

"Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien."

Abbé Pierre

"Le plus difficile c'est de se décider à agir, le reste n'est que de la ténacité."

Amélia Earhart